＊雅築＊

廣廣進入幼兒園後，求知慾活動力都更上一層樓，一直希望廣廣充實快樂學習並能夠照顧自己善待他人，在南海大班開學的親師座談會時得知有南海童軍團，雅當然就二話不說讓廣廣加入囉！廣廣加入的是臺北市第116團的稚齡童軍，是進入幼童軍（註）前的兒童，即小狼的前期，被稱為「狼寶寶」。稚齡童軍活動的目的，在充分運用六至八歲兒童的人格特質，提供適合身心成長之活動，讓狼寶寶在家庭學校之外，接近探討愛好保護大自然，從快樂的遊戲中，體驗學習和諧的人際關係和分享群體生活的樂趣，並培養嘗試的勇氣。

2012/9/8是廣廣童軍初體驗，第一次集會就是響應「Clean Up the World」世界清潔日！世界清潔日目的是喚起社區居民自發性清掃，讓地球更潔淨。臺灣過去曾以山區、海濱、車站為清掃點，今年以「Clean is Cool」為主軸擴大清掃點。  

「讀台大時拿了多個獎學金，後來考上台大經濟研究所榜首，在五學期內拿到了台大兩個碩士學位，新娘嫁給他有福氣！」12月15日，晶宴會館舞台上重量級的大律師如此稱讚著！眼前這對新人同樣頂著台大的光環，但就如他們一向的鄰家大男孩與嬌羞小女孩形象，婚宴沒有華麗的排場沒有互動遊戲，只有開場成長MV與中場情歌表演，大家卻都能感受他們七年來的愛情，簡單而溫馨！

「歌劇魅影」是雅很喜歡的小說，好聽的歌曲動人的情節太多，好想親自造訪巴黎歌劇院的五號包廂及地下水道，去年在小金門的九宮坑道，先行感受到小說地底神秘世界，而今年的馬祖北海坑道，是真正划著小船，石壁崎嶇、水影波動，真的彷彿置身魅影的下水道，神祕浪漫。
北海坑道、大漢據點、鐵堡、台灣人才能參訪的梅石大砲連、雲台山軍情館 ...除了眾多軍事設施,還有津沙聚落,飄酒香的八八坑道，馬祖的最後一天在南竿，令人嘆為觀止回味再三

現代人因為忙碌，多靠外食過活，造成「三高」~血壓高、血糖高、血脂高等文明病，儼然已成為現代人心血管疾病的背後原兇，外食普遍高鹽，使得每日所吃的鹽量，遠遠超出世界衛生組織所建議的鹽攝取量達4公克，造就台灣擁有高血壓症狀的民眾達400萬人之多(40歲以上的民眾當中，每5人就有1人有高血壓)。飲食方面從「多纖維」、「適當鹽份」及「少油、少膽固醇」來預防。而三高”之首高血壓的知曉與控制率，則應該落實家庭血壓自測！

長期血壓偏高可能引發嚴重併發症，損害腦、眼、心、腎等器官，輕者半身不遂、器官功能喪失；重則危害生命。血壓，可以窺得身體的健康情形，輕忽不得，不僅是高血壓患者，普通健康者也應將測量血壓視為例行功課。